Meditation
Den Blick weiten & Achtsamkeit trainieren
Erlebe in diesem Kurs, wie Meditation helfen kann, deinen Alltag zu beflügeln.
Lerne passive & aktive Meditationen kennen. Wie zum Beispiel Achtsamkeitsmeditation. Vipasana Meditation. Metta. Erhalte hilfreiche Techniken für den Alltag. Leicht verständliche Anleitungen & Skripte. Geführte & angeleitete Meditationen für Einsteiger, Wiedereinsteiger & jeden, der mehr Ruhe in das Gedankenkarussell bringen will. Alles in deutscher Sprache.
"Katja's Stimme ist einfach der Hammer. Angenehm, ruhig und klar. Dadurch fühle ich mich sofort unglaublich wohl und kann mich auf die Meditation vollkommen einlassen. Das Gefühl danach: entspannt und frei. Herrlich."
Julia aus München
Meditation ist wie Wellnessurlaub für deinen Kopf
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